Haselnüsse, 1A mit Haut

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Haselnüsse Runde Römer

100 Gramm

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Haselnüsse sind äußerst gesund und nährstoffreich:

Haselnüsse

  • Haselnüsse aus Italien

  • Braun mit Haut

  • Knackig und fest

  • Kräftiges Aroma

  • zum Knabbern, im Müsli und zum Backen

Inhalt: 100 Gramm

Durchschnittliche Nährwerte (in 100 Gramm):
Energie: 2769KJ, 671kcal
Fett: 63,8g, davon gesättigte Fettsäuren: 6,21g
Kohlenhydrate: 3,9g, davon Zucker: 3,9g
Ballaststoffe: 9,8g, Eiweiß: 15,5g, Salz: 0,15g
Die Nährwerte unterliegen natürlich bedingter Schwankungen.

Produktinformationen:

Haselnüsse sind die Früchte des rund fünf Meter hohen Haselstrauches, der zu den Birkengewächsen gehört. Dabei ist die Haselnuss anders als etwa die Erdnuss oder Walnuss eine „echte“ Nuss im botanischen Sinne. Haselnüsse sind in Europa und Kleinasien heimisch und wachsen heute auf der gesamten Nordhalbkugel. Die glockenförmige, dicke, verholzte Schale schließt einen einzelnen großen Samen ein, der den essbaren Teil der Nuss darstellt. Der Haselnusskern, der von einer ebenfalls genießbaren, bräunlichen Samenhaut umschlossen ist, wird schon seit Tausenden Jahren aufgrund seines guten Geschmacks und seiner positiven Wirkungen auf den Körper verzehrt. Haselnüsse enthalten viele ungesättigte Fettsäuren, die Energie spenden, viel Magnesium, Phosphor, Kalium, Eisen und Calcium, Ballaststoffe und sekundäre Pflanzenstoffe. Darüber hinaus verfügen Haselnüsse über große Mengen Vitamin E.

Zutaten: Haselnusskerne

Allergene: Haselnüsse

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